推薦！男人必吃的8款補腎壯陽粥

傻QQ

       
       



        　　補腎壯陽粥一：韭菜粥



        　　韭菜粥150克，大米100克。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。



        　　功效：可溫腎壯陽。



        　　補腎壯陽粥二：海參粥



        　　海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹凈，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。



        　　功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。



        　　中國醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。



        　補腎壯陽粥三：枸杞豬腰粥



        　　枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。



        　　功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。



        　　補腎壯陽粥四：菟絲子粥



        　　菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。



        　　功效：可補腎益精、溫陽療萎。



       
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尊貴的基佬

慢慢來，呵呵

k2a3i4

不管你信不信，反正我信

鳥不起點算

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

現實999

幫你項項吧