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秋天多吃這些溫熱水果(組圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-9-30 11:34:30 |只看該作者 |倒序瀏覽

水果對人體健康影響的長期觀察，水果總結歸納為三大類：
寒涼類丶溫熱類丶甘平類。
現在正值夏秋之交，可以多食用大棗丶山楂等“溫熱”的水果。

大棗
性甘丶溫。可以補益脾胃，養血安神，適於氣血虛弱丶病後丶產後體虛和老年人食用。

山楂
性溫味酸甘，可健脾消食，下氣活血。

金桔
性溫味甘，開胃消食，理氣化痰，寬胸解鬱。兩者都可以消食，山楂的特點是有助於肉類的消化，而且能夠活血化淤，有助於血壓丶血脂控制；而金桔能夠疏肝解鬱，所以適用於平時情緒不暢，容易出現消化不良的人食用。
另外，我們還要結合自身的體質選擇水果的種類，熱性體質的人適宜寒涼類水果；寒性體質的人適合溫熱類的水果。
來源：揚子晚報

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No.1回覆者

發表於 2014-9-30 12:14:35 |只看該作者

生為地球人，就是愛看帖

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跟尾2

發表於 2014-9-30 12:22:42 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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跟尾3

發表於 2014-9-30 12:57:31 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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5^#

發表於 2014-9-30 13:06:18 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

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6^#

發表於 2014-9-30 13:45:27 |只看該作者

不錯，看看。

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7^#

發表於 2014-9-30 14:05:08 |只看該作者

一個子沒看懂

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8^#

發表於 2014-9-30 14:23:58 |只看該作者

很有吸引力

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9^#

發表於 2014-9-30 14:55:53 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

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10^#

發表於 2014-9-30 14:56:10 |只看該作者

也許似乎大概是，然而未必不見得。

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