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辣味鮮魚沙拉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-4-2 15:39:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

材料

鯛魚肉120公克

紅蘿蔔20公克

白蘿蔔20公克

中筋麵粉少許

高湯200㏄

調味料

玉米莎莎醬2大匙

鹽適量

胡椒適量

作法

1.紅、白蘿蔔洗淨切條備用。

2.取一湯鍋，將高湯煮至沸騰，放入作法1的紅、白蘿蔔條汆燙至熟備用。

3.鯛魚肉洗淨瀝乾，以鹽、胡椒調味，外層均勻沾上中筋麵粉備用。

4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱，將作法3的鯛魚片煎熟備用。

5.將作法2的紅、白蘿蔔條放入盤中，再放上作法3的鯛魚片，最後淋上玉米莎莎醬即可。

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No.1回覆者

發表於 2014-4-2 19:18:14 |只看該作者

應該加分

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跟尾2

發表於 2014-4-2 23:49:03 |只看該作者

能找到這個站真好

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跟尾3

發表於 2014-4-2 23:51:15 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

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5^#

發表於 2014-4-3 10:48:59 |只看該作者

我在頂貼~！~

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發表於 2014-4-3 10:49:08 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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7^#

發表於 2014-4-6 06:01:48 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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8^#

發表於 2014-4-6 18:03:53 |只看該作者

幫你頂，人還是厚道點好

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9^#

發表於 2014-4-10 14:14:50 |只看該作者

是樓主原創嗎

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10^#

發表於 2014-4-11 17:56:43 |只看該作者

賺點分不容易啊

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