SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 十ㄧ

發新帖

查看: 284|回復: 21

上一主題

下一主題

十ㄧ [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4586
積分: 9130
最後登錄: 2018-7-29
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-7-28 16:43:43 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 07 月 28 日發佈列印分享收藏簡介

超市賣的barre de céréales 覺得太甜,自製蜂蜜燕麥棒,健康營養,上班時或外出又可攜帶ㄧ二條,好吃美味不怕胖
所需時間

15 分鐘
食材（4 人份）

Special K 麥片50g
燕麥片50g
蜂蜜60g

作法

1

2013-7-28 16:43:43 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1801040zilcde0iq2.jpg

將蜂蜜放入鍋中煮至微微沸騰,加入special 麥片,燕麥片攪拌,離火
2

2013-7-28 16:43:43 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1801040ny04opslku.jpg

放入模型中,壓緊,烤180°C 20分鐘,取出放涼約1小時
3

2013-7-28 16:43:43 上傳
下載附件 (0 Bytes)
180105n5554usw33n.jpg

切成條狀食用.外出或上班可用鋁箔紙包或小的樂扣盒攜帶

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124631
積分: 124638
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-7-28 18:05:51 |只看該作者

不錯，看看。

好友: 0
帖子: 124779
積分: 124816
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-7-28 18:15:43 |只看該作者

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

好友: 0
帖子: 124696
積分: 124708
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-7-28 18:15:54 |只看該作者

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

好友: 0
帖子: 124312
積分: 124385
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-7-28 18:16:27 |只看該作者

這帖沒看過，來看看

好友: 0
帖子: 124390
積分: 124397
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-7-28 18:19:49 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

好友: 0
帖子: 130012
積分: 135426
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-7-28 18:38:43 |只看該作者

我十目一行也還是看不懂啊

好友: 0
帖子: 125243
積分: 125253
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-7-28 18:42:59 |只看該作者

看看好不好看

好友: 0
帖子: 125013
積分: 125023
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-7-28 18:43:41 |只看該作者

認真回覆，賺取潛水值

好友: 0
帖子: 124856
積分: 124963
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-7-28 18:46:25 |只看該作者

要是能在多一點就好了

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-6-5 01:37 , Processed in 0.808790 second(s), 13 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部