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《學會接受你自己—全新的接受與實現療法》 [複製鏈接]

北極蝦

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電梯直達

樓主

發表於 2013-1-2 06:53:51 |只看該作者 |倒序瀏覽

http://www.imageporter.com/dol0vf7lgm5g/__________________________________________________________.jpg.html接受與實現療法(ACT)是一種全新的、有科學基礎的心理療法,從全新的視角來審視為什麼我們會感覺到痛苦,什麼是心理健康。要是痛苦本來就是人生不可避免的一部分·而逃避或是忍受痛苦會使你備受折磨。甚至還會毀瞭你生活的質量,你該怎麼辦?在書中,你會學會:瞭解為何人類語言的本質就會產生折磨;逃離回避的陷阱;培養積極的心態來接受痛苦;使用正念,活在當下;找到人生的真正意義;過上有活力的;有意義的人生。作者簡介史蒂夫.C.海耶斯博士、心理學教授、接受與實現療法創始人。曾被評為20世紀末世界上最有影響力的心理學傢,美國行為治療進展協會、美國應用與預防心理學會前主席,著有《接受與實現療法》和《關系框架理論》。斯賓塞.史密斯,自由作傢和編輯。現居美國加利福尼亞聖羅莎者。免費下載地址：http://www.ctdisk.com/file/13441032 http://www.gxp.cc/file-2263767.html http://filemarkets.com/file/wangwang2/4b2bec28/您也許還關註本論壇以下帖子：

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