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一輩子最重要的飲食習慣(103.9MB@PDF@YF) [複製鏈接]

wai118125

Kid II

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電梯直達

樓主

發表於 2012-11-13 10:51:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

【檔案圖片】：

【檔案名稱】：一輩子最重要的飲食習慣
【檔案大小】：103.9MB
【檔案格式】：PDF
【檔案語言】：繁體中文
【檔案空間】：Yunfile
【上傳日期】：13-11-2012
【刪檔天數】：永久
【檔案說明】：
健康，對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。?

　　然而，在日常的工作和生活中，許多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些看似正常實則錯誤的習慣，這樣會讓我們離可怕的疾病更遠一些。?

　　俗話說，“千里之堤，潰於蟻穴”。很多健康問題往往是由細節引起的。注意健康的每一個細節，你就會得到幸福和快樂；而當你不按它行事時，小心，它會讓你久病纏身，甚至於危在旦夕。因此，想要健康，我們就不能忽視生活中無處不在的諸多細節，時時刻刻保持警惕。

　　健康細節是健康的銀行，如果你愛自己，愛自己的身體，愛自己的生活，就應該嘗試一下。健康不是到了中年之後才開始關注的事情，而是從年輕的時候就開始注重，它就藏在你身邊的每一件不起眼的小事中。

本書特色

　　1.本書蒐集了食、衣、住、行需要注意的各方面事項及各類食物的特性與禁忌。

　　2.文字內容淺顯易懂，不會有過多專有名詞，輕鬆簡單的養生之道。

　　3.每篇文章都有細心的〈健康OK繃〉與〈專家愛心提示〉及〈新聞小辭典〉的重點說明。

　　4.內頁為雙色印刷，字型較大，增加了閱讀的舒適度。

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【解壓密碼】：無

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