查看: 310|回復: 14

《學會接受你自己—全新的接受與實現療法》 [複製鏈接]

北極蝦

Adult

好友: 0
帖子: 130553
積分: 135811
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

電梯直達

樓主

發表於 2013-1-2 06:53:51 |只看該作者 |正序瀏覽

http://www.imageporter.com/dol0vf7lgm5g/__________________________________________________________.jpg.html接受與實現療法(ACT)是一種全新的、有科學基礎的心理療法,從全新的視角來審視為什麼我們會感覺到痛苦,什麼是心理健康。要是痛苦本來就是人生不可避免的一部分·而逃避或是忍受痛苦會使你備受折磨。甚至還會毀瞭你生活的質量,你該怎麼辦?在書中,你會學會:瞭解為何人類語言的本質就會產生折磨;逃離回避的陷阱;培養積極的心態來接受痛苦;使用正念,活在當下;找到人生的真正意義;過上有活力的;有意義的人生。作者簡介史蒂夫.C.海耶斯博士、心理學教授、接受與實現療法創始人。曾被評為20世紀末世界上最有影響力的心理學傢,美國行為治療進展協會、美國應用與預防心理學會前主席,著有《接受與實現療法》和《關系框架理論》。斯賓塞.史密斯,自由作傢和編輯。現居美國加利福尼亞聖羅莎者。免費下載地址：http://www.ctdisk.com/file/13441032 http://www.gxp.cc/file-2263767.html http://filemarkets.com/file/wangwang2/4b2bec28/您也許還關註本論壇以下帖子：

如果您喜歡我所發佈的文章有請您在下方給個回應您的回應是我發文的原動力我必發精品，敬請您關註我的其他帖子。