請選擇 進入手機版 | 繼續訪問電腦版
馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 1679|回復: 0

讀懂0-1歲寶寶喂養14個關鍵詞 [複製鏈接]

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
5601
積分
11102
最後登錄
2018-7-31
在線時間
0 小時
發表於 2014-5-30 11:36:24 |顯示全部樓層
     懷胎十月,一朝分娩。寶寶終於降生了,對於新晉父母的你,對照顧寶寶是不是有點“如履薄冰”,生怕自己不當的育兒方法傷害到寶寶的一絲一毫。嬰兒期的寶寶在護理上要註意什麼?一起來看看0-1歲寶寶喂養14個關鍵詞吧!



  0-3個月
  關鍵詞1:母乳喂養
  母乳是寶貝的甘泉,特別是3個月內的寶貝更加依賴母乳的滋養。雖然母乳看上去稀稀的,可嘗著是甜甜的,這是因為它含有較少的蛋白質和較高的糖分(碳水化合物)。
  有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣,沒有營養。看著嗷嗷待哺的寶貝,很多媽咪總擔心他們沒有吃飽,迫不及待給他們換配方奶。其實,母乳絕對是寶貝最迷戀的美味,任何乳品都無法替代。



  關鍵詞2:配方奶粉
  在過去的若幹年中,在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下,母乳化配方奶粉的喂養概念可謂深入人心,很多媽咪出於種種原因,不能完成用母乳喂養寶貝的自然使命,需要依賴奶粉喂養。
  其實,母乳與其他乳汁的差別是很難用工業化的方法來彌補的。可當不得不用配方奶粉喂養寶貝時,一定要註意這樣一些問題——
  1.忌高溫
  母親的體溫是37℃,這大體也是配方奶品中各種營養存在的適宜條件,寶貝的胃腸也好接受。
  2.忌過濃
  濃度高可能會引起寶貝發生腹瀉、腸炎。當然,如果太稀也會造成營養不良。因此配方奶的沖調要嚴格按照說明來做。
  3.忌污染變質
  配方奶所含的豐富營養,是一種良好的細菌培養基,特別是沖調好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以,在配制過程一定要註意衛生。如果開罐後放過長時間,都會造成污染。



  關鍵詞3:魚肝油
  0-3個月的寶貝需要添加魚肝油,這往往先於鈣劑的需要,所以,如果去醫院復查別忘記讓醫生為寶貝開好魚肝油,並一定詢問好合適的用量。
  通常,伊可新膠丸每天服用1粒,1歲以下的配方含維生素D為500微克,1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D,能促進寶貝對鈣質的吸收利用,保障骨骼、神經發育。但過量服用維生素A、D,也很容易引起中毒反應。因此,在補充魚肝油時要嚴格遵守劑量。
  關鍵詞4:果蔬汁
  6個月以內,如果你可以保證母乳喂養的話,果蔬汁和水是可以不加的,如果你是人工喂養,果蔬汁是媽咪應該在4個月就為寶貝做的“飯”,像青菜水、橘子汁(按照50%稀釋)、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水,甚至山楂水,寶貝都可以開始嘗試了,它能帶來天然的維生素。
  關鍵詞5:水
  滿月之前,寶貝一般不需要額外補充水分,如果發生發熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養不足等情況,才需要給寶寶適當喂些溫水,但盡量不要加糖。
  1個月以上的寶貝,每天可以定時喂水,或是用果菜水的形式給他們補水。



  4-8個月
  關鍵詞6:米粉
  4個月以上的寶貝能消化淀粉類食物了,加之生長發育需要更多的能量,所以需要添加米粉。好在現在的米粉強化了多種微量營養素,使營養功效更加突出。
  至於加米粉的量,是根據孩子的輔食添加進程來決定的,每日的次數和每次的量是逐漸加上去的。不同廠商的米粉,會有自己的食用量說明,家長要盡量遵守,不要胡亂改變寶寶的食用量。
  關鍵詞7:吃蛋黃
  蛋黃是4個月以上的寶貝首選的蛋白質類輔食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白質類食品更加安全。同時,蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質,營養很好,也很容易咀嚼、消化。
  首次添加蛋黃時不妨謹慎一些,從1/8到1/4個開始耐心嘗試,確定寶貝沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現再逐漸加量。
  蛋黃可制作出好多讓寶貝垂涎的食物:
  1.蛋黃醬:把蛋黃碾碎、過濾,加上肉湯煮。
  2.對於6個月以上大一些的寶寶來說,可以給他們吃蛋黃菜糊糊:把西紅柿、洋蔥切碎,扁豆煮軟切碎,加些肉湯煮,最後,倒入蛋黃調勻。



  關鍵詞8:泥糊糊
  泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶貝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿卜粥、面包粥、餅幹糊,以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯,都是這個階段應讓寶貝嘗試的食物。
  如果貪圖方便快捷,不妨到超市的嬰兒食品櫃臺上看看,那裡有許多嬰兒輔食產品,可為忙碌的媽咪排憂解難。
  關鍵詞9:長牙
  在這幾個月中,大多數寶貝開始出牙了。這一方面是對孕期和初生階段哺育成果的檢驗,一方面是在提示媽咪關註一件事,即開始為寶貝補鈣。
  一般每天補充100-200毫克元素鈣,就能滿足寶貝的需要。為寶貝選擇鈣劑時,關於品種和用量一定要咨詢醫生的意見。因為各種鈣劑的化學成分不一,劑量從幾十毫克到數百毫克不等,標註方法也不很統一,非專業人士不易識別。
  為了鍛煉咀嚼能力,促進乳牙萌出,可給寶貝準備一些烤制的饅頭片、餅幹等稍硬的點心。
  大後就一定會成為一個高血壓、肥胖、糖尿病的患者。實際上,適當的味覺刺激能夠調動寶貝的食欲,甚至可讓他們更快樂、更聰明。媽咪不妨以自己的口感作為標準,感到稍稍淡些,寶貝就可以接受了。
 

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2020-8-12 17:48 , Processed in 0.015538 second(s), 7 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2020 Community Networks Limited

回頂部