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健康歐姆蛋~~!! [複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-11-29 01:40:24 |只看該作者 |倒序瀏覽
材料:   蕃茄------1個
          洋蔥------1/4顆
          杏鮑菇----1朵
            蛋---------2個
            鮮奶-------2大匙

準備步驟:蕃茄、洋蔥切細丁,杏鮑菇撕細絲,蛋加鮮奶及鹽打散備用

作法:1.用中火將番茄、洋蔥炒香撈起備用
       2.將蛋汁放入平底鍋煎至半熟(邊煎邊搖鍋子讓蛋汁均勻受熱),半邊放入番茄、洋蔥及杏鮑菇,再將另一邊蛋鏟起
          ,鋪蓋在上面呈半月狀即可

(個人是將杏鮑菇切絲,在跟蕃茄、洋蔥一起炒香撈起)

(以上材料份量屬於兩人份的)

(之前貼錯地方,所以來這邊貼給大家分享)
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No.1回覆者
發表於 2014-11-29 06:13:28 |只看該作者
不管你信不信,反正我信

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跟尾2
發表於 2014-11-29 06:23:24 |只看該作者
偶啥時才能熬出頭啊.

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跟尾3
發表於 2014-11-29 06:27:48 |只看該作者
哈哈 我支持你

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發表於 2014-11-29 06:30:38 |只看該作者
樓主good

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發表於 2014-11-29 06:35:03 |只看該作者
哈哈,看的人少,回一下

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發表於 2014-11-29 06:47:47 |只看該作者
要是文章和圖片能多一點,就好了

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發表於 2014-11-29 06:53:44 |只看該作者
我等你喲

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發表於 2014-11-29 06:56:01 |只看該作者
真是有你的!

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發表於 2014-11-29 07:10:09 |只看該作者
一定要回貼,因為我是文明人哦
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