過量維他命E 易致骨質疏鬆

moon

維他命E被女士視為肌膚細緻光滑的武器之一。日本研究發現，維他命E雖有抗氧化防衰老作用，但過量攝取或會破壞骨骼細胞，導致其骨骼較一般人脆弱兩成，增加患上骨質疏鬆症的風險。

該項研究已在《自然醫學期刊》上發表。日本慶應大學研究員進行老鼠實驗，利用基因技術令一批老鼠血液中維他命E含量低，同時將其骨骼改變至較正常的特別厚。研究員之後給老鼠服食維他命E，發現其骨骼密度回復正常，顯示維他命E會影響骨骼密度。

另外，研究員安排一批正常老鼠持續補充維他命E，分量相當於人類每天攝取的一千毫克，八周後發現有關老鼠骨質密度減少兩成，並出現骨質疏鬆徵狀。研究員指出，維他命E有助防止身體衰老，但不應過量攝取。