當心！8壞習慣讓寶寶越來越笨

無神論狂徒

　　為瞭保證寶寶的智商正常地發展，爸爸媽媽們要積極避免寶寶以上的八個壞習慣。遠離壞習慣，讓寶寶智商健康發展吧！


圖片來源於華蓋
　　壞習慣1：長期飽食
　　現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。
　　這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
　　壞習慣2：少言寡語
　　大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人並不一定就聰明。


圖片來源於華蓋
　　壞習慣3：甜食過量
　　甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
　　壞習慣4：睡眠不足
　　大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
　　壞習慣5：輕視早餐
　　不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯系。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。


圖片來源於華蓋
　　壞習慣6：空氣污濁
　　大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500~600升。隻有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究學習環境的空氣衛生。
　　壞習慣7：不願動腦
　　思考是鍛煉大腦的最佳方法。隻有多動腦筋，勤於思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況隻能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
　　壞習慣8：帶病用腦
　　在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
　　我是成長說小編，如果你有任何孩子成長中遇到的問題，可以通過郵箱[email protected]方式聯系我，孩子的問題，讓我們一起來探討。
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