英國科學傢：低室溫有助於減肥 [複製鏈接]

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發表於 2014-1-24 18:47:51 |只看該作者 |倒序瀏覽

原標題：英國科學傢：低室溫有助於減肥

人民網倫敦1月24日電英國昂貴的能源費催生瞭各種應對措施，繼前段時間英能源大臣呼籲人們在傢多穿毛衣禦寒後，今天的每日電訊報刊發文章稱科學傢研究認為，將室內的溫度調低幾度，除瞭可以幫你縮小能源賬單上的數字，還能夠幫你減肥。

這樣一舉兩得的好事由馬斯特裏赫特大學醫學中心的研究人員發現，他們說，現在大多數的房屋或辦公室的溫度都加熱至21攝氏度左右，如果每天有幾個小時將室溫控制在15至17度之間，也許你會在屋裏凍得發抖，但卻是不用鍛煉或節食的，世界上最簡單的減肥方法。

因為如果室溫過高，那麼人體便失去瞭為保持體溫而燃燒卡路裏的機會。

過去的一個世紀以來，通過科技進步，人們已經能夠自主地控制自己周圍的小環境溫度，但實際上，如果室內溫度越接近室外，就越對我們的身體健康有利。如果你因為寒冷而發抖，那麼平均每個小時就可以燃燒大約400卡路裏的熱量。

據統計，英國有四分之一的成年人屬於肥胖，三成2至15歲的兒童超重或肥胖，而且這些數字還在不斷地攀升。目前英國每年因肥胖和糖尿病的花費約為50億英磅，並且很可能在36年後達到500億英磅。

“每天冷一點，醫生遠離我！”專傢如此建議道。