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2013 年 10 月 25 日發佈列印 分享 收藏簡介
要吃的健康就少不了這道健康沙拉~更少不了健康的好油, 泰山橄欖油! 食材看似多, 但都可依個人喜號增加, 減少或替換~ 但最後一定要淋上一匙健康的泰山橄欖油喔!
所需時間
10 分鐘
食材（4 人份）
- 芹菜1根
- 小黃瓜2條
- 紅蘿蔔半條
- 雞絲少許
- 洋蔥1顆
- 玉米粒罐頭取適量
- 大陸妹1顆
- 白醋2大匙
- 泰山橄欖油1小匙
- 糖適量
- 水少許
- 蒜泥少許
作法
- 1
![]() 洋蔥洗淨先對半切再切條, 紅蘿蔔洗淨刨成絲, 雞肉(任何部位都可)燙過後把它撕成雞絲, 備用
- 2
![]() 芹菜洗淨切小段, 小黃瓜去皮切片(厚薄依個人口感而定), 大陸妹洗淨切成粗段, 備用
- 3醬料: 將2大匙白醋+糖適量(不喜歡太酸的話就多加一點糖)+少許水+蒜泥 拌勻, 備用
- 4將做法1和2的六樣備用食材+玉米粒放進沙拉碗中, 再淋上做法3的備用醬料
- 5
![]() 最後淋上一匙的泰山橄欖油就完成這道健康沙拉了~
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發表於 2013-10-25 03:24:09
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