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總匯蔬果鬆 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-8 11:27:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 08 日發佈列印分享收藏簡介

就是要一口吃進滿滿的營養
今天的午餐輕食~讓你健康無負擔

所需時間

10 分鐘
食材（1 人份）

美生菜3片
玉米粒,甜椒,綠花椰適量
葡萄乾,玉米脆片適量
火龍果,蘋果,藍莓適量
沙拉醬少許

作法

1先把美生菜洗淨備用
2花椰菜先燙熟~然後所有的食材切丁
3將所有備好的食材放到美生菜上最後灑上一些玉米脆片,擠上少許沙拉醬~完成
4這麼一來就可以一口吃下滿滿的營養喔^^

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No.1回覆者

發表於 2013-8-8 12:24:32 |只看該作者

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

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跟尾2

發表於 2013-8-8 12:31:23 |只看該作者

也許似乎大概是，然而未必不見得。

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跟尾3

發表於 2013-8-8 12:49:30 |只看該作者

我打不開，請問有設定許可權嗎

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5^#

發表於 2013-8-8 13:02:46 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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6^#

發表於 2013-8-8 13:18:10 |只看該作者

老大,我好崇拜你喲

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7^#

發表於 2013-8-8 13:35:40 |只看該作者

暈不信啊

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8^#

發表於 2013-8-8 14:12:31 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

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9^#

發表於 2013-8-8 14:21:08 |只看該作者

這個貼好像之前沒見過

[email protected]

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10^#

發表於 2013-8-8 14:36:07 |只看該作者

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

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