《健康鮮美果蔬汁 | 湯飲養生堂》 [複製鏈接]

PHUN

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-6-30 09:50:31 |只看該作者 |倒序瀏覽

【資源名稱】：健康鮮美果蔬汁
【資源作者】：盧美娜
【資源大小】：57MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile | 2kuai
【內容簡介】：還在喝買來的瓶裝果汁嗎？那你就OUT瞭！趕緊動手，一起做新鮮的果蔬汁吧！每天1杯五彩繽紛的新鮮果蔬汁，讓你時刻活力一百分！精選38種營養美味蔬果，調製出355道超人氣好喝的果蔬汁！《健康鮮美果蔬汁》讓你不僅能瞭解各種果蔬的知識，學會DIY低糖、有機、天然的鮮美果蔬汁，還可以充分發揮你的創造力，將色彩繽紛的果蔬隨心組合，或許會獲得意想不到的驚喜口感哦！

【資源名稱】：湯飲養生堂
【資源作者】：孔令謙
【資源大小】：23MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile | 2kuai
【內容簡介】：《湯飲養生堂》一書根據飲食養生學原理、大眾傢庭的需求和南北地域風俗等差異，並通過對各種靚湯的營養價值的全面分析，告訴您在日常生活中如何通過正確地製作和食用各類湯品，來調整營養吸收，達到健康養生的目的。

【資源名稱】：傢中的快樂冰淇淋
【資源作者】：亢亮
【資源大小】：19MB
【資源格式】：PDF
【資源語言】：簡體中文
【資源空間】：yunfile | 2kuai
【內容簡介】：據文獻記載，在2000多年前，中國就有食用冰淇淋的記錄，當時中國人及阿拉伯人非常喜愛冰淇淋這種美味的甜點。直到1533年，馬可-波羅才將這種冰淇淋的配方帶回瞭意大利，歐洲人才有機會嚐到冰淇淋≯後來，經由法國廚師改良，以牛奶為主料，取代冷凍水果做成的冰淇淋，才逐漸發展為現在我們所食用的冰淇淋。冰淇淋含有人體所必需的多種維生素、氨基酸，鈣、蛋白質、脂肪等，可說是一種令人喜悅的營養食品。炎熱的夏天吃不下飯該怎麼辦？別擔心，來杯冰淇淋吧！別看這隻是一杯像果泥一樣的食品，它卻可以為身體提供足夠的熱量和維生素，常食可補充纖維、鈣質，尤其對.小朋友更是抵擋不住的誘惑。
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