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研究稱成年人一生有5年在發愁每月6晚無法入眠 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-1-30 09:23:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

你正為某些事情而焦慮發愁？這再正常不過瞭，因為你恰巧是蕓蕓衆生中的微小一個。英國《每日郵報》近日的一篇報導稱，一項研究表明，人們一生中會有5年的時間花在“焦慮”上。

研究指出，一個典型的成年人，每天大約會花2個小時，來擔心個人財務情形、健康狀況、年華老去、工作以及人際關係問題。精神不佳、年齡增長以及工作上的問題，是最普遍的焦慮原因。而與戀人的關係，在焦慮因素中最為典型。

研究發現，一些極度焦慮已讓人們失眠、不能安心工作，甚至與夥伴矛盾重重。平均一個成年人，一個月中有六個夜晚會因為焦慮無法入眠或者睡眠質量不佳，大約有45%的焦慮因素直接影響人們的健康。

英國健康和幸福生活組織博耐頓健康協會的研究員保羅·基南說：“我們被焦慮和擔心主宰著生活，真是一件悲哀的事情。如今已經有32%的人，因為這一問題而不得不去接受治療。”

專傢表示，一定要儘早發現問題，努力減壓，不要等到身體健康受到嚴重影響瞭才予以重視，那恐怕已為時過晚。(綜合)

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No.1回覆者

發表於 2013-1-30 12:01:01 |只看該作者

頂你一下，好帖要頂！

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發表於 2013-1-30 12:07:47 |只看該作者

先占個位置，記錄這個好帖子

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跟尾3

發表於 2013-1-30 12:21:38 |只看該作者

回帖是種美德

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5^#

發表於 2013-1-30 12:42:37 |只看該作者

佩服佩服啊.

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6^#

發表於 2013-1-30 13:06:57 |只看該作者

支持一下吧

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7^#

發表於 2013-1-30 13:45:40 |只看該作者

我快厭倦回復了

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8^#

發表於 2013-1-30 14:44:49 |只看該作者

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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9^#

發表於 2013-1-31 02:14:29 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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10^#

發表於 2013-1-31 03:36:04 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

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