做運動好過通淋巴

moon

不少美容中心既有提供按摩服務，同時也可幫助客人通淋巴以排毒瘦身。淋巴是人體的免疫系統一部分，當淋巴流過淋巴結的時候，身體中的廢物會被清走。其實做運動已有通淋巴的功效，可幫助全身淋巴暢通，甚至平時一呼一吸也做到通淋巴的效果，人手通淋巴是針對缺乏運動的人士而設。所以，保持運動習慣，便不須要特別尋求通淋巴服務。

有說法是通淋巴的手法會令人疼痛，手法好的師傅，不會令客人感到極痛，但豐厚體型需要較大力度，可能感疼痛。另外，客人也不應以痛楚和力度為好壞的指標。總括而言，不想受到痛楚，保持運動習慣最實際。