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薦7款食物幫你春季下火排毒 [複製鏈接]

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發表於 2012-5-13 20:24:23 |只看該作者 |正序瀏覽

       

  西柚汁

  西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維,能夠有效幫助身體排出毒素,100g西柚熱量僅為33大卡。

  香蕉酸奶昔

  香蕉含有豐富的鉀元素、酸奶中的酵母菌,都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱量也不高,100g僅為82大卡。

 綠茶

  綠茶中含有豐富的兒茶素,能夠加快身體新陳代謝和腸胃蠕動,排出體內毒素。100g綠茶的熱量僅僅為30大卡。

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