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常吃核桃的好處 [複製鏈接]

黑仔bb

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2014-10-13 14:12:58 |只看該作者 |正序瀏覽

核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃丶水煮丶作糖蘸丶燒菜，都有補血養氣丶補腎填精丶止咳平喘丶潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛丶遺精丶萎丶健忘丶耳鳴丶尿頻等癥。核桃與薏仁丶栗子等同煮作粥吃，能治尿頻丶遺精丶大便溏瀉丶五更瀉等病癥。
核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫丶味甘丶無毒，有健胃丶補血丶潤肺丶養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣丶延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。”
明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃丶水煮丶作糖蘸丶燒菜，都有補血養氣丶補腎填精丶止咳平喘丶潤燥通便等良好功效。
核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛丶遺精丶萎丶健忘丶耳鳴丶尿頻等癥。核桃與薏仁丶栗子等同煮作粥吃，能治尿頻丶遺精丶大便溏瀉丶五更瀉等病癥。核桃與芝麻丶蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉丶山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於治療神經衰弱丶高血壓丶冠心病丶肺氣腫丶胃痛等癥。
來源：網文