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味噌鮭魚菠菜燉飯 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-7-7 16:12:34 |只看該作者 |正序瀏覽

材料

鮭魚塊200公克
菠菜葉30公克
白米100公克
洋蔥塊20公克海鮮高湯600㏄

調味料

紅味噌1小匙七味粉少許

作法

1.白米洗淨，先泡水約15分鐘後取出瀝乾。
2.取平底鍋，倒入少許油燒熱，加入洋蔥塊、鮭魚塊炒香後，再放入白米炒香。
3.續加入300㏄的海鮮高湯和味噌，以小火炒至白米約五分熟。 4.續加入剩餘的海鮮高湯，並以小火炒至白米全熟，加入七味粉和菠菜葉拌勻即可。

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12^#

發表於 2014-7-14 02:23:15 |只看該作者

我又回復了

尊貴的基佬

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11^#

發表於 2014-7-13 00:56:42 |只看該作者

我好想升級

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10^#

發表於 2014-7-11 11:33:28 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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9^#

發表於 2014-7-9 11:47:56 |只看該作者

誰能送我幾分啊

我不是傻鴨

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8^#

發表於 2014-7-8 17:19:09 |只看該作者

呵呵高高實在是高~~~~

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7^#

發表於 2014-7-8 13:56:46 |只看該作者

我十目一行也還是看不懂啊

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6^#

發表於 2014-7-8 09:02:50 |只看該作者

我的idea，被樓主嫖竊了！

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5^#

發表於 2014-7-8 06:19:24 |只看該作者

分享我的感謝，謝謝樓主

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跟尾3

發表於 2014-7-8 04:03:13 |只看該作者

幫你頂，人還是厚道點好

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