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香炒蘆筍南瓜 [複製鏈接]

果醬愛好者

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-1-20 16:08:31 |只看該作者 |正序瀏覽

材料:南瓜500g、粗蘆筍100g、豆豉(泡軟)30g、乾辣椒5g、薑片20g
調味料
鹽0.5小匙、糖0.5小匙
做法
1.粗蘆筍削去老皮，切斜段狀備用。
2.南瓜挖去囊籽，帶皮切成厚片備用。
3.起滾水鍋，下南瓜片煮7分熟，撈出瀝乾，再下蘆筍段煮熟，撈出備用。
4.起鍋入油，下做法3煎至兩面焦香，取出備用。
5.承上鍋，放薑片、乾辣椒、豆豉炒香，加入做法3蘆筍、做法4拌炒後，倒入少許水炒勻，調入鹽、糖調味，炒至湯汁收乾即可。

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24^#

發表於 2014-1-30 10:09:35 |只看該作者

發貼看看自己積分

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23^#

發表於 2014-1-27 06:01:47 |只看該作者

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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發表於 2014-1-26 07:56:49 |只看該作者

回覆一下，謝謝分享

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發表於 2014-1-25 22:17:00 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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發表於 2014-1-25 06:41:25 |只看該作者

我的idea，被樓主嫖竊了！

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發表於 2014-1-24 04:58:41 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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發表於 2014-1-22 17:25:57 |只看該作者

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

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發表於 2014-1-22 07:06:23 |只看該作者

哎怎麼說那~~

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發表於 2014-1-22 02:33:35 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

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