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鮮蔬雜糧炊飯 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-1-13 11:33:10 |只看該作者 |正序瀏覽

材料

五穀米1杯
水2又1/2杯
玉米粒30公克
紅蘿蔔30公克
蓮藕50公克
芹菜1支
蘆筍2支竹筍60公克

調味料

鹽1/2小匙味醂1大匙

作法

1.五穀米洗淨，浸泡清水約2至3小時，瀝乾備用。
2.紅蘿蔔、蓮藕去皮切粗丁；芹菜、蘆筍、竹筍洗淨切粗丁，備用。 3.將作法1、2的材料、玉米粒與所有調味料與水放入電子鍋中拌勻，按下煮飯鍵煮熟後翻鬆，續燜30分鐘即可

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31^#

發表於 2014-1-20 14:21:29 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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30^#

發表於 2014-1-20 10:15:58 |只看該作者

樓主，支持！

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29^#

發表於 2014-1-20 06:25:28 |只看該作者

默默的看完，安靜的回覆

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發表於 2014-1-20 02:32:14 |只看該作者

我好想升級

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發表於 2014-1-19 21:05:03 |只看該作者

哈哈瞧你說的~~~

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發表於 2014-1-19 14:18:11 |只看該作者

自己知道了

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發表於 2014-1-19 08:08:35 |只看該作者

好啊，，不錯、

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發表於 2014-1-19 04:29:11 |只看該作者

強的很，竟然有這樣的文章

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發表於 2014-1-18 22:45:47 |只看該作者

不錯，感謝樓主

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