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蠔油燴鮮菇 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-1-8 11:46:45 |只看該作者 |正序瀏覽

      簡介                   多食冬菇和木耳富含氨基酸,提高免疫力。
只是簡單烹飪以蠔油，就能帶出鮮菇的味道~

      所需時間                                                 30 分鐘


               食材          （             4 人份          ）

玉子豆腐/雞蛋豆腐 2條
生冬菇 200g
甜豆 1包
蒜蓉少許
姜 8-10片
麻油少許
蠔油 2匙鹽巴少許

作法

1

預備食材，甜豆洗淨去頭剪尾，生冬菇泡水。待用。預備食材，甜豆洗淨去頭剪尾，生冬菇泡水。待用。

2

玉子豆腐切拉煎香待用。玉子豆腐切拉煎香待用。

3

取出鍋下1匙麻油爆香蒜蓉薑片，加入甜豆香菇鹽巴蠔油炒香。取出鍋下1匙麻油爆香蒜蓉薑片，加入甜豆香菇鹽巴蠔油炒香。

4

然後加入蛋豆腐食水1杯，炒至甜豆變軟即可。然後加入蛋豆腐食水1杯，炒至甜豆變軟即可。

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33^#

發表於 2014-1-13 07:40:18 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

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32^#

發表於 2014-1-13 00:39:03 |只看該作者

猛力的回覆，潛水值上上上

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31^#

發表於 2014-1-12 17:55:12 |只看該作者

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

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30^#

發表於 2014-1-12 10:27:56 |只看該作者

樓主，支持！

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發表於 2014-1-12 02:26:19 |只看該作者

我十目一行也還是看不懂啊

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28^#

發表於 2014-1-11 16:54:13 |只看該作者

有空一起交流一下

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27^#

發表於 2014-1-11 09:18:16 |只看該作者

你加油吧

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26^#

發表於 2014-1-9 13:10:25 |只看該作者

不管你信不信，反正我信

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25^#

發表於 2014-1-9 06:49:20 |只看該作者

鑒定完畢.!

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