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海鮮豆腐(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2014-1-6 10:42:11 |只看該作者 |正序瀏覽

【健康小常識2014年01月06日訊】
原料:
嫩豆腐一盒丶蝦仁丶魷魚丶淡菜丶青椒半個丶蔥薑蒜丶耗油丶番茄醬丶生抽丶羅勒葉子(可選)。
做法:
1.將豆腐切成方塊，放平底鍋煎到兩面金黃。
2.耗油丶番茄醬丶生抽丶料酒丶白胡椒丶糖，加一點水兌成汁，蔥薑蒜切末。
3.魷魚和淡菜焯熱水，青椒絲和蝦仁滑炒變色盛出備用。
4.鍋裡放油，燒熱後放蔥薑蒜嗆鍋，然後然後倒入2配好的汁，燒滾，放羅勒。
5.放入所有的調料，裹均勻料汁即可出鍋。
6.出鍋後放少許青蔥絲裝飾，也增味不少。
來源：新三才

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31^#

發表於 2014-1-13 07:40:18 |只看該作者

就為賺分嘛

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30^#

發表於 2014-1-13 00:39:03 |只看該作者

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

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發表於 2014-1-12 17:55:12 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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28^#

發表於 2014-1-12 10:27:56 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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發表於 2014-1-12 02:26:19 |只看該作者

分享的文章不錯看

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發表於 2014-1-11 09:18:16 |只看該作者

我想要`~

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發表於 2014-1-9 13:10:25 |只看該作者

好帖盡在尼伊達

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發表於 2014-1-9 06:49:20 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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23^#

發表於 2014-1-8 09:42:25 |只看該作者

@,@..是什麼意思呀？

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