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豆豉鯪魚油麥菜~ [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-12-22 21:26:52 |只看該作者 |正序瀏覽

   我個人比較喜歡吃綠葉菜，如同今天有“鳳尾”之稱的油麥菜，它是一種低熱量、高營養的蔬菜，具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效，它唯一的“缺點”（當然這是個人意見）是味道稍微帶點苦。不過有道經典的粵式搭配，“豆豉鯪魚油麥菜”幫我們解決了這個問題。鯪魚肉質細嫩、味道鮮美，用豆豉腌制過不僅味道更香，更有利于保存。當平淡單純的油麥菜與豆豉鯪魚罐頭結合后，瞬間變得成熟，華麗，又讓人回味無窮。
工藝:炒                         難度:初中水平                      人數:2人份
口味:咸鮮味             准備時間:10分鐘                   烹飪時間:

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32^#

發表於 2013-12-27 18:13:04 |只看該作者

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

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31^#

發表於 2013-12-27 14:05:22 |只看該作者

人氣還要再提高

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30^#

發表於 2013-12-27 10:16:27 |只看該作者

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

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29^#

發表於 2013-12-27 05:56:24 |只看該作者

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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28^#

發表於 2013-12-26 20:33:36 |只看該作者

快站沙發，不知道有沒有成功

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發表於 2013-12-26 00:55:39 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

鳥不起點算

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26^#

發表於 2013-12-25 12:10:36 |只看該作者

第一次來這論壇..

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25^#

發表於 2013-12-25 04:54:40 |只看該作者

鑒定完畢.!

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24^#

發表於 2013-12-24 14:08:30 |只看該作者

希望大家能幫忙多多分享

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