《好粥到》 [複製鏈接]

勇※者

Youth II

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電梯直達

樓主

發表於 2013-12-19 16:29:33 |只看該作者 |正序瀏覽

中文名 : 好粥到
資源格式 :PDF
語言 :簡體中文
簡介 :
http://s1134.photobucket.com/user/hkengineer1/media/thumb8-1.jpg.html
內容簡介：
雖然說，煮粥傢傢都會、人人都會，但是能夠全面掌握煮粥方法的並不多見。為此，我們特編寫瞭這本較為全面的學做粥的書貢獻給廣大讀者。《好粥到(附光盤)》詳盡介紹瞭鮮嫩水產粥、惹味肉葷老火粥、禽肉滋補粥、水果清潤粥、蔬菜雜糧營養粥等滋味營養粥，以及針對日常感冒、失眠、高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的健康養生粥240餘款。每款均包括原料、製作方法，有些還教您特別的烹飪竅門。所選配方多為現代食療良方，或為民間廣為流傳、歷代沿用至今，且取材容易、製作簡便、保健和治療效果確切的方子。對於關註各種慢性疾病和自我保健的人來說，提供瞭非常實用、簡單的營養方案，能夠讓您更有針對性地為自己和傢人的健康加油。本書由謝魏傑編著。
內容截圖：
http://s1134.photobucket.com/user/hkengineer1/media/thumb9.jpg.html
目錄 :
第一章一米一世界，一粥一天下
一、隻將食粥致神仙
二、喝粥好處多
三、嶺南好味廣東粥
四、煲鍋靚粥有妙招
第二章綿香悠長，鮮甜營養粥譜
上篇滋味營養粥
鮮嫩水產粥
惹味肉葷老火粥
禽肉滋補粥
水果清潤粥
蔬菜雜糧營養粥
下篇健康養生粥
日常感冒
趕走失眠
健胃消食
提升食慾
緩解便秘
氣血雙旺
纖體消脂
滋陰養腎
高血壓
低血壓
高血脂
糖尿病
冠心病
支氣管炎
.............
PDF | 33MB | HF/BU
《好粥到》
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