腸腸炒飯 [複製鏈接]

豪鬼AKUMA

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電梯直達

樓主

發表於 2013-10-24 16:42:30 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 10 月 24 日發佈列印分享收藏簡介

這些都是蔬菜與熟食，用橄欖油來炒飯，很好吃。昨天半夜突然腦海中，想起了~梅林辣醬油的味道~ 好想吃呀!! 今天就來買一罐，來炒一盤炒飯，我用了四種香腸~ 台灣香腸、德國香腸、港式肝腸、港式辣味香腸。
泰山橄欖油，適合生飲、涼拌、中溫烹調。盡享五星級的皇家饗宴，天然的橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃感、更增添美味!!
所需時間

30 分鐘
食材（4 人份）

泰山橄欖油一大匙
梅林辣醬油三大匙
雞粉一點點
鹽一點點
雞蛋兩個
- 德式香腸一條
- 港式辣香腸一條
- 港式肝腸一條
- 台灣香腸一條
- 洋蔥切丁1/4杯
- 紅辣椒切丁1/4杯
- 青椒切丁1/4杯
- 四季豆切丁1/4杯
- 玉米筍切丁1/4杯
- 燕麥1/3杯
- 蓬萊長米1 2/3杯

作法

1準備好所有的材料，包含一瓶[泰山橄欖油]。米飯的部分，是共杯米，但是1.8杯的水，煮成。腸腸都切斜片。蔬食都切丁。
2倒下一大匙的[泰山橄欖油]，把蔬食放下去炒，接著放雞粉與鹽調味，鍋旁邊的地方，打兩顆蛋，做成蛋花。
3倒入煮好的米飯與腸腸，拌炒一下，再加入三大的梅林辣醬油，拌炒。
4炒好了~可以酌量加一些胡椒，因為我不知，所以沒加~ 很香唷~
5這就是香噴噴的[腸腸炒飯]。泰山橄欖油獲得國寶級健康美味雙認證。 1.榮獲西班牙CCPAE有機認證。保證新鮮純度100%，符合CNS國家標準及歐盟品質規範。 2.西班牙皇家品嚐師認證。高標通過西班牙皇家品嚐師認證，新鮮品質有保證。 3.低溫新鮮現榨。嚴選西班牙國寶級頂級品種，鮮得恰到好處3分熟橄欖，24小時內低溫新鮮現榨。 4.橄欖多酚。完整保留單元不飽和脂肪酸75%、天然橄欖多酚是純橄欖油的2.6倍，維持健康青春美麗。 5.適合生飲、涼拌、中溫烹調。盡享五星級的皇家饗宴，天然的橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃感、更增添美味!!