《30種美容瘦身湯》 [複製鏈接]

雪之影

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-10-23 15:56:44 |只看該作者 |正序瀏覽

中文名: 30種美容瘦身湯
資源格式: PDF
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
中國傳統的觀念告訴大傢“藥補不如食補”，可是聽很多人平日總是一個便當或三明治草草解決三餐，哪有親蹲在廚房看火候呢！本書特別以窕窈瘦身、養顏美容、除痘排毒、安神助眠為出發點，運用養生藥材搭配多種食物，設計瞭30道健康美容湯及6道茶品，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，藥材的出現反而為食物帶來新鮮美味，有畫龍點晴的效果，重點是食譜裡出現的材料都很容易購買，花少少時間就能輕鬆獲取均衡又豐富的營養素，你不心動嗎？
內容截圖：

目錄:
導讀
構築窈窈美麗的幸福元素
湯方的中藥材圖鑒
1～10天窈窕瘦身的美麗湯方
豬腳黃豆湯
山藥雄蹄豐胸湯
窈窕蟲草烏雞湯
青木瓜美容湯
豐胸美容湯
養顏瘦身湯
洛神山楂瘦身湯
冬瓜蓮葉湯
仙楂烏梅減肥茶
玫瑰烏梅去脂茶
11～20天養顏解毒的青春湯方
蘆薈解毒湯
山藥美白湯
薏仁決明美白湯
薏仁綠豆美膚除痘湯
鳳梨芝麻棗糊
清毒除痘湯
荷葉薏仁粥
去斑美容湯
歸耆鯉魚湯
棗耆美顏湯
丹參潤膚湯
調經補血湯
補氣長壽湯
去濕美白湯
決明檸檬茶
枸菊參須茶
21-30天安神抗壓的助眠湯方
百合蓮子湯
抗壓舒眠蛤蜊湯
安神補血湯
蓮心甘草茶
天麻豆腐湯
清熱排毒烏骨雞湯
山藥安神粥
益腦舒眠粥
桂園紅棗茶
黃耆枸杞茶
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《30種美容瘦身湯》
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