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絲瓜蛤蠣 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-10-21 14:46:08 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 10 月 21 日發佈列印分享收藏簡介

熱量低營養
所需時間

10 分鐘
食材（3 人份）

絲瓜1個
蛤蠣8個
米酒少許
鹽少許
薑1薄片
蔥1支
黑胡椒粒少許
水1/2碗

作法

1將蛤蠣泡水加少許鹽(吐沙)
2將絲瓜切對半，切薄片。薑切成四小條(一片) 。蔥切段。
3起熱鍋，加入少許油，下薑條.蔥段炒香，再放入絲瓜翻炒，放1/2碗水、少許鹽，蓋鍋悶2分鐘，放入蛤蠣.蓋鍋悶3分鐘，下少許米酒，灑少許黑胡椒粒，即可盛盤。

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35^#

發表於 2013-10-31 11:36:04 |只看該作者

這樣的帖子，一定會引起轟動

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34^#

發表於 2013-10-31 05:08:40 |只看該作者

我起來了哈哈剛才迷了會

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發表於 2013-10-30 23:25:19 |只看該作者

Thank you for your sharing，回覆囉

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32^#

發表於 2013-10-30 13:59:04 |只看該作者

圍觀來了哦

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發表於 2013-10-30 06:42:31 |只看該作者

真的有麼

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30^#

發表於 2013-10-29 23:27:18 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

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發表於 2013-10-29 15:52:33 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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28^#

發表於 2013-10-29 07:02:29 |只看該作者

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

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發表於 2013-10-29 02:16:55 |只看該作者

先回覆一下，閃人

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