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lanni 素燒油豆腐芋頭 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-10-20 05:21:27 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 10 月 20 日發佈列印分享收藏簡介

紅燒肉固然好吃,但無肉料理也有很多好滋味,素的材料除了蔬果外很多都是豆製品,芋頭煮後鬆軟的口感和濃郁的香氣讓人真想多吃一口!
所需時間

30 分鐘
食材（4 人份）

芋頭(切塊)1個
紅蘿蔔(切塊)1條
三角油豆腐.黑木耳隨意
青蔥絲適量
【調味料】醬油1大匙
素蠔油1大匙
水適量

作法

1鍋中倒入適量的油先將芋頭塊煎至微微焦黃
2再倒入紅蘿蔔拌炒
3續入油豆腐.調味料拌勻後加水至微微淹過食材水滾轉中小火煮約20分鐘
4(過程中可掀蓋輕翻拌)熄火,ok啦!

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30^#

發表於 2013-10-29 23:26:40 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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29^#

發表於 2013-10-29 15:39:52 |只看該作者

這個貼好像之前沒見過

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28^#

發表於 2013-10-29 07:01:45 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

尊貴的基佬

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27^#

發表於 2013-10-29 02:13:57 |只看該作者

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

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26^#

發表於 2013-10-28 13:40:58 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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發表於 2013-10-28 05:46:39 |只看該作者

要是能在多一點就好了

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24^#

發表於 2013-10-27 20:26:13 |只看該作者

謝謝分享了!

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23^#

發表於 2013-10-27 10:53:25 |只看該作者

既然來了，就留個腳印

鳥不起點算

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發表於 2013-10-27 03:11:57 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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