馬上註冊  |  找回密碼

SAY討論區

查看: 757|回復: 55
打印 上一主題 下一主題

香煎龍膽石斑佐塔塔醬 [複製鏈接]

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

好友
0
帖子
5326
積分
10661
最後登錄
2018-7-30
在線時間
0 小時
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2013-10-6 16:42:49 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 10 月 06 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

食材新鮮就是美味~在家享用異國風味海鮮料理竟然只要10分鐘~
所需時間

10 分鐘
食材(3 人份)


  • 龍膽石斑魚250克

    • 沾料
    • 麵粉2大匙
    • 黑胡椒粉少許


    • 塔塔醬
    • 碎洋蔥2大匙
    • 酸黃瓜2小條
    • 新鮮巴西里少許
    • 白煮蛋1顆
    • 沙拉醬100克
    • 芥茉子醬2小匙
    • 百香果汁適量

作法


  • 1先準備 塔塔醬   
      
  • 2塔塔醬 食材都切碎末攪拌均勻備用   
      
  • 3龍膽石斑魚切成三份~裹上 沾料   
      
  • 4少許油~煎到兩面金黃魚肉熟透即可   
      
  • 5煎好的魚排搭配步驟2拌好的 塔塔醬 食用     
分享分享0 收藏收藏0 讚好讚好0 Unlike!Unlike!0 分享 傳送 邀請

好友
0
帖子
124360
積分
124372
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
56#
發表於 2013-10-16 14:04:20 |只看該作者
慢慢來,呵呵

好友
0
帖子
124567
積分
124584
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
55#
發表於 2013-10-16 11:15:29 |只看該作者
你加油吧  

好友
0
帖子
125011
積分
125066
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
54#
發表於 2013-10-16 07:40:01 |只看該作者
熱情分享好文章,看了都要來回覆

好友
0
帖子
131159
積分
136888
最後登錄
2019-2-28
在線時間
99 小時
53#
發表於 2013-10-16 04:10:49 |只看該作者
哈哈,頂你了哦.

好友
0
帖子
123890
積分
123896
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
52#
發表於 2013-10-15 18:06:39 |只看該作者
能找到這個站真好

好友
0
帖子
125462
積分
125468
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
51#
發表於 2013-10-15 10:59:19 |只看該作者
我這樣算沙發嗎?

好友
0
帖子
123912
積分
123922
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
50#
發表於 2013-10-15 08:16:52 |只看該作者
都是那麼過來的

好友
0
帖子
125379
積分
125399
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
49#
發表於 2013-10-15 05:21:14 |只看該作者
一頭霧水…

好友
0
帖子
124727
積分
124735
最後登錄
2019-2-28
在線時間
0 小時
48#
發表於 2013-10-15 01:51:47 |只看該作者
貌似我真的很笨????哎
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 馬上註冊 |

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-6-1 10:23 , Processed in 0.620129 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.comDiscuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部