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玉米起司三明治 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-10-6 04:43:03 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 10 月 06 日發佈列印分享分享收藏簡介

以煮玉米濃湯的方式弄了玉米抹醬，來搭配土司，很適合不想吃甜食果醬的早上。玉米抹醬不但有綠巨人黃金玉米、洋蔥和葉菜，以及蛋，很營養的，又抹在土司上、撒起司，光一片的份量就很夠力！再烤過後，抹醬的香濃、玉米的飽滿香甜和烤過後的土司香脆，絕對讓人滿意！
所需時間

15 分鐘
食材（2 人份）

綠巨人黃金玉米3大匙
洋蔥1/2顆
地瓜葉1小把
油1小匙
蛋1顆
麵粉1大匙
水2大匙
土司3片
披薩起司50克
- 鹽1小匙
- 黑胡椒1/2小匙

作法

1材料。洋蔥切丁，地瓜葉切碎。
2熱油鍋，下洋蔥炒至變透明，再下綠巨人黃金玉米拌炒出香味。
3蛋、麵粉和水調勻，倒入鍋內。
4以小火拌炒，呈濃稠狀。烤箱200度預熱10分鐘。
5倒入地瓜葉，翻炒熟，再加調味料調味，即玉米抹醬。
6土司均勻塗上玉米醬，撒上起司，送進烤箱烤5分鐘。
7表面呈金黃即可拿出，對切，上桌。

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發表於 2013-10-16 04:06:45 |只看該作者

好貼壞貼，一眼就看出去

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發表於 2013-10-15 19:41:38 |只看該作者

給你打氣加油，謝謝分享

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發表於 2013-10-15 10:52:33 |只看該作者

太棒了！

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發表於 2013-10-15 08:21:58 |只看該作者

觀看中

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發表於 2013-10-15 05:23:35 |只看該作者

哈哈瞧你說的~~~

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發表於 2013-10-15 01:52:45 |只看該作者

為了潛水值，我回覆一下囉

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發表於 2013-10-14 15:36:08 |只看該作者

一個子沒看懂

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發表於 2013-10-14 08:40:26 |只看該作者

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

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發表於 2013-10-14 04:14:51 |只看該作者

原來是這樣

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