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一人晚餐:::鹹香甘甜烤肉飯 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-10-5 19:30:27 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 10 月 05 日發佈列印分享分享收藏簡介

一個人料理當然就是要越簡單越好～
中秋節過後，相信大家冰箱裡一定都有用剩的烤肉醬，這道輕輕鬆鬆有肉又有菜，營養滿分又不失美味唷！（此道料理為白飯殺手，記得白飯多準備一些！）
所需時間

15 分鐘
食材（1 人份）

洋蔥1/3顆
去骨牛小排兩條
奶油適量
- 烤肉醬兩湯匙
- 水一湯匙

作法

1將去骨牛小排切條，洋蔥切絲
2接著放醃料醃牛肉，約十分鐘即可
3熱鍋加一點油跟奶油，下洋蔥炒至透明後，下牛肉一起半炒約五～七分熟即可上桌！

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51^#

發表於 2013-10-15 18:06:39 |只看該作者

你加油吧

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發表於 2013-10-15 10:52:33 |只看該作者

呵呵，找個機會...

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發表於 2013-10-15 08:21:58 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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發表於 2013-10-15 05:23:35 |只看該作者

快站沙發，不知道有沒有成功

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發表於 2013-10-15 01:52:45 |只看該作者

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

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發表於 2013-10-14 15:36:08 |只看該作者

人氣還要再提高

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45^#

發表於 2013-10-14 08:40:26 |只看該作者

這是一個好論壇，應該要多多來

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發表於 2013-10-14 04:14:51 |只看該作者

不錯不錯,我喜歡看

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發表於 2013-10-13 17:32:42 |只看該作者

頂的就是你

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