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小黃瓜炒蝦仁 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-13 20:49:15 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 09 月 13 日發佈列印分享分享收藏簡介

小黄瓜中的鉀，能促進體內廢物與鹽分排除的功效，有良好減肥效果。小黃瓜營養成分中的纖維素除增強排泄功能，還可降低膽固醇.小黃瓜不只能涼拌.也可以炒!!
食材

小黃瓜4條
蝦仁8個
紅蘿蔔適量
蒜片適量
辣椒適量
- 鹽巴1茶匙
- 糖適量

作法

1小黃瓜.紅蘿蔔切滾刀塊.蝦仁開背去腸泥.
2熱油鍋.先把蒜片.紅蘿蔔下去炒香.再放蝦仁去炒.最後放小黃瓜.辣椒.放點水調味料就可以了!(蝦仁炒熟會縮水可以先撈起)

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22^#

發表於 2013-9-15 17:01:28 |只看該作者

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

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21^#

發表於 2013-9-14 18:05:02 |只看該作者

樓主在那邊抄的呢

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20^#

發表於 2013-9-14 08:39:54 |只看該作者

分享我的感謝，謝謝樓主

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19^#

發表於 2013-9-14 07:22:23 |只看該作者

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

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18^#

發表於 2013-9-14 05:57:15 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

尊貴的基佬

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發表於 2013-9-14 04:28:11 |只看該作者

長時間沒來看了～～

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16^#

發表於 2013-9-14 04:26:00 |只看該作者

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

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15^#

發表於 2013-9-14 03:03:29 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

鳥不起點算

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發表於 2013-9-14 02:23:53 |只看該作者

默默的看完，安靜的回覆

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