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三色地瓜綠豆甜湯 [複製鏈接]

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發表於 2013-7-6 16:43:21 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 07 月 06 日發佈列印 分享  收藏簡介

綠豆湯可解暑排毒,地瓜營養豐富。夏天來碗地瓜綠豆湯,你/妳覺得如何呢!!! ;)
食材


  • 綠豆 (喜歡多點綠豆,可自行增加)一碗
  • 橘色地瓜兩小條
  • 黄色地瓜兩小條
  • 紫色地瓜兩小条
  • 水(水的分量可隨意,喜歡喝濃點的湯可减少)1000ML
  • 西谷米 (可免)適量
  • 香蘭葉 (增添香氣,没有也可免)適量
  • 冰糖 (依個人的喜好甜度加入需要的量)適量
作法

    1.
    180050tmlqth1uopt.jpg 地瓜切塊備用。   

    2.
    180050f5k2toziswj.jpg 將香蘭葉放入鍋裏與綠豆大火煮滾至綠豆軟爛。   

    3.
    180050auweilv41ua.jpg 綠豆湯加入切塊的地瓜與西谷米煮滾後轉中火。   

    4.
    1800510v2iy2ovj1y.jpg 西谷米煮到半透明白點變小圈加入冰糖煮溶即可熄火。   

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發表於 2013-7-7 17:26:14 |只看該作者
天天到尼伊達報到,看帖篇篇回

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發表於 2013-7-7 02:53:10 |只看該作者
真的有麼

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發表於 2013-7-6 19:30:15 |只看該作者
回復一下

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發表於 2013-7-6 19:23:58 |只看該作者
回答了那麼多,沒有加分了,鬱悶。。

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發表於 2013-7-6 19:14:23 |只看該作者
佩服佩服啊.

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發表於 2013-7-6 19:11:11 |只看該作者
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意!

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發表於 2013-7-6 19:10:50 |只看該作者
一樓的位置好啊..

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發表於 2013-7-6 19:04:31 |只看該作者
頂頂更健康,越頂吃的越香。

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發表於 2013-7-6 19:02:08 |只看該作者
每天都要來尼伊達論壇逛一逛
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