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烤甜椒番茄冷湯 Roasted Pepper and Tomato Cold Soup [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-6-7 09:26:36 |只看該作者 |正序瀏覽

2013 年 06 月 07 日發佈列印分享收藏簡介

份量：2人份
據說蕃茄有很多鉀可以消水腫、紅甜椒有辣椒素可以幫助減肥，這個甜椒番茄冷湯還加了紅羅蔔可以抗氧化，如果夏天可以吃的清爽對身體又沒負擔那不就perfect了。
食材

高湯或水130ml
大番茄2個切塊
紅甜椒1個切半去籽後切小塊
紅蘿蔔半根切小塊
橄欖油1大匙
蒜頭1瓣切末
鹽和黑胡椒適量
紅辣椒粉 (可省略)適量
煙燻甜椒粉 Paprika (可省略)1/4小匙

作法

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16^#

發表於 2013-6-11 02:46:29 |只看該作者

支持一下吧

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15^#

發表於 2013-6-9 20:39:00 |只看該作者

嚴重支持！

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14^#

發表於 2013-6-9 07:47:22 |只看該作者

誰都不容易啊 ~~

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13^#

發表於 2013-6-8 08:57:59 |只看該作者

3q for 分享

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12^#

發表於 2013-6-8 06:01:11 |只看該作者

這帖沒看過，來看看

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11^#

發表於 2013-6-7 23:52:37 |只看該作者

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

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10^#

發表於 2013-6-7 13:58:06 |只看該作者

天天尼伊達，快樂似神仙

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9^#

發表於 2013-6-7 13:36:30 |只看該作者

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

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8^#

發表於 2013-6-7 13:23:18 |只看該作者

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

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