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2013 年 05 月 29 日發佈列印 分享 收藏簡介
早餐很重要!
多點綠 讓身體健康.
食材
- 吐司2片
- 雞蛋1顆
- 四季豆2條
- 鮮蝦6尾
- 美生菜2顆
- 奇異果3顆
- 黑楜椒少許
作法
1.
鮮蝦去殼清長辮洗淨後煮熟泡冰水備用.四季豆洗淨切段後煮熟泡冰水備用.
2.
奇異果削皮切片備用
3.
,拿廚房紙巾沾上少許橄欖油擦拭平底鍋,2片吐都沾上蛋汁後下鍋轉小火煎至兩面金黃後起鍋.
4.
2片吐司疊放斜切對等三角型後就可將鮮蝦/四季豆/奇異果擺盤裝淋上蜂蜜芥末醬就完成啦!
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