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紅豆蓮子紅薏仁湯&紅豆蓮子紅薏仁牛奶堅果飲 [複製鏈接]

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發表於 2013-5-23 11:23:22 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 05 月 23 日發佈列印 分享  收藏簡介

今晚天氣又轉微涼....大兒子的異位性皮膚炎又犯了....整晚又抓個不停!那天去里仁買紅薏仁老闆推薦可以煮紅豆薏仁給溼疹.過敏性肌膚的人喝可改善 ~二話不說今天馬上用快鍋悶煮了一鍋!!
食材


  • 紅豆半包
  • 紅薏仁1/3包
  • 蓮子適量
  • 紅冰糖適量
  • 黑糖適量
  • 水適量
  • {飲品}牛奶1杯半
  • {飲品}熟堅果1小把
作法

    1.
    作法~(壓力鍋煮法)紅豆.紅薏仁.蓮子(不要泡水不然會煮不爛喔)~洗淨加入適量的水悶煮約25~30分鐘....完成後加入適量紅冰糖.黑糖即完成囉!!

    2.
    直接煮法:紅豆薏仁要泡約1~2個小時....加進蓮子再放上瓦斯爐大火煮滾小火悶煮約1個半小時!

    3.
    120156tqgs4grz2c2.jpg {紅豆蓮子紅薏仁牛奶堅果飲}作法-紅豆紅薏仁蓮子湯裡撈取顆粒約1杯加上1杯半的牛奶及一小把堅果進果汁機中打碎!(可依喜好保有堅果的顆粒~)

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發表於 2013-5-26 21:42:33 |只看該作者
猛力的回覆,潛水值上上上

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發表於 2013-5-26 07:45:01 |只看該作者
今天沒事來逛逛  

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發表於 2013-5-25 20:45:23 |只看該作者
天天尼伊達,快樂似神仙

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發表於 2013-5-25 08:37:39 |只看該作者
我等你喲

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發表於 2013-5-24 06:42:59 |只看該作者
@,@..是什麼意思呀?

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發表於 2013-5-24 04:00:13 |只看該作者
好啊,,不錯、

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發表於 2013-5-23 16:36:51 |只看該作者
認真回覆每一篇,希望能得到好分數

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發表於 2013-5-23 13:50:38 |只看該作者
初來乍到,請多多關照。。。

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發表於 2013-5-23 13:26:58 |只看該作者
幫你頂,人還是厚道點好
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