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香蔥鮪魚馬鈴薯 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-5-10 21:26:04 |只看該作者 |正序瀏覽
2013 年 05 月 10 日發佈列印 分享  收藏簡介

之前介紹過肉醬罐頭煮的~"醬燒馬鈴薯",這回則是利用方便的鮪魚罐頭煮了~香蔥鮪魚馬鈴薯。
無論是主角或配角..總覺得馬鈴薯怎麼煮都好吃~^^
食材


  • 馬鈴薯(中型)2個
  • 鮪魚罐頭一罐
  • 蔥花2大匙

    • 調味料
    • 米酒1大匙
    • 醬油1大匙
    • 味霖1大匙
    • 粗黑胡椒粉少許

作法

    1.
    000202tc1qroxce4h.jpg 馬鈴薯洗淨去皮切小塊狀備用。起油鍋~馬鈴薯入鍋煎一下(較香..)微上色即可。將鮪魚罐頭裡的油水濾出..(留下鮪魚肉即可)鮪魚倒入鍋中和馬鈴薯拌炒均勻~淋下米酒→醬油→味霖.拌炒均勻後+水適量(蓋過食材)煮至湯汁濃縮,馬鈴薯熟軟入味即可。   

    2.
    000202hylf5k2el52.jpg 起鍋前撒入少許粗黑胡椒粉.蔥花拌勻即可。(鮪魚罐頭已有鹹味了,加入醬油煮後試試味道,若鹹度不夠可酌量加入少許鹽.)   

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發表於 2013-5-12 12:00:23 |只看該作者
看起來不錯的樣子

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發表於 2013-5-11 11:29:43 |只看該作者
好貼壞貼,一眼就看出去

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發表於 2013-5-11 07:18:03 |只看該作者
你加油吧

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發表於 2013-5-11 04:28:18 |只看該作者
說的不錯

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發表於 2013-5-11 02:37:09 |只看該作者
加油!樓主,謝謝分享

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發表於 2013-5-11 01:54:49 |只看該作者
不怎麼好看

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發表於 2013-5-11 01:38:52 |只看該作者
每天都要來尼伊達論壇逛一逛

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發表於 2013-5-11 01:15:51 |只看該作者
應該加分

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發表於 2013-5-11 01:06:32 |只看該作者
默默的看完,安靜的回覆
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