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2013 年 05 月 10 日發佈列印 分享 收藏簡介
天然的抗氧化低熱量料理來囉!
有新鮮的菇類搭上番茄!
稍許調味就是道開味的前菜!
食材
- [材料蒜泥少許
材料
- 番茄四顆
- 香菇四朵
- 杏鮑菇二根
- 巴西里少許
- 洋蔥半顆
作法
1.
1.將番茄洗淨,切開上頭有蒂的地方可當蓋子使用,挖空番茄果肉切丁狀備用!2.菇類,洋蔥切成丁狀備用!3巴西里切成末!
2.
將切好丁狀的菇類,洋蔥,番茄果肉,八西里末及蒜泥拌在一起,加入橄欖油,黑楜椒,鹽調味!
3.
將調味好的菇類倒入挖空的番茄內放進烤箱烤即可!
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