《既要吃好，又要减体重2012》(Eat Well Lose Weight 2012)

雪席

中文名: 既要吃好，又要减體重2012
原名: Eat Well Lose Weight 2012
资源格式: PDF
语言: 英文
简介:

内容介绍：
《既要吃好，又要减體重2012》从名字上看，大傢都可以理解到本书的大體内容瞭。
其实这本书在美国非常流行。它的减肥概念是既可以减肥又不用节食；一举两得。其
实我说很多，还不如大傢自己看看来的真实，也让咱们见识一下美国的饮食习惯...
内容截图：


目錄:
5 letter from the ediror
6 eat well,spend less
8 the skinny
12 fresh grocery finds
14 drive-thru diet picks
16 fuel your morning
26 greek is the word
28 make ahead meals
38 week of meals
42 dinner in 30
48 fresh from your slow cooker
56 smart eating made simple
58 low-cal ltal
68 mexican made light
78 your plate
86 eat for energy
98 through thick and thin
100 smart snacks
108 snacks in a snap
143 recipe index
110 low-cal comfort
122 oven-baked beauties
134 sweet talk
PDF |102.5MB | UL/CL/BU/HF/SF
《既要吃好，又要减體重2012》
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michael.huang

我幫你 喝喝  

juny0385

這是一個好論壇，應該要多多來

盲搶鹽

慢慢來，呵呵

DiorCherie

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

jackjack99

呵呵 高高實在是高~~~~

世界沒日

也許似乎大概是，然而未必不見得。

砵仔糕

經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~

{誼}

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

jackjack99

一個子 沒看懂