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Muaythai Station 泰拳班 [複製鏈接]

sonicking

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-3-3 10:44:46 |只看該作者 |正序瀏覽

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TRX 懸垂塑身帶訓練班
TRX 是一種利用一套尼龍繩、手柄和腳踏，TRX 組成了四百多種能有效地運動全身肌肉的動作，極受新一代健身人士之追捧。當中有大部份動作，主要針對令 OL 日夜煩惱的鬆弛肌肉，有效收緊肌肉線條及提升力量，運動全身肌肉，為決心塑身的女士提供專業的健美指導。

Kettlebell 壺鈴訓練班
Kettlebell 壺鈴訓練是使用一種實心鐵鑄造的重量訓練器材，通常是以弧線方向使用，壺鈴可訓練選手的心血管功能、肌力與彈性。做出弧線 (拋物線) 或搖擺的運動，可增進肌力和肌耐力，特別是下背、腿和肩膀，並且增強抓握的力度。
課程內容：

對象：18 歲或以上
語言：廣東話
時間：每堂 75 分鐘 / 60 分鐘
上課時間表：請參閱 Muaythai Station 網站

聯絡電話：3643 2171
營業時間︰星期一至五 12pm-10:45pm；星期六 12:30pm-6:45pm；星期日或公眾假期休息

Muaythai Station
謝斐道98-108號仁文大廈3樓A, 灣仔香港
公司網頁
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