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紅蘿蔔燒牛腩 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2012-5-31 14:55:51 |只看該作者 |正序瀏覽

http://www.ytower.com.tw/recipe/iframe-recipe-p.asp?seq=A01-0841 http://www.ytower.com.tw/recipe/AddToNote.asp?sysno=A01-0841 紅蘿蔔燒牛腩
【材　料】

http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25A4%25FB%25DFv
300公克

http://www.ytower.com.tw/materia ... 25C5%25DA%25BD%25B3
50公克

http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25A4K%25A8%25A4
2顆

http://www.ytower.com.tw/materia ... 25AA%25E1%25B4%25D4
5公克

http://www.ytower.com.tw/materia ... .asp?key=%25BD%25B5
1支

http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25BB%255B%25C0Y
3粒

http://www.ytower.com.tw/materia ... 25BB%25B6%25B4%25D4
1支

http://www.ytower.com.tw/materia ... 25BA%25B1%25A5%255D
1個

【調味料】

http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25C2%25E6%25AAo
1大匙

http://www.ytower.com.tw/materia ... 25A8%25FD%25E8%255F
1大匙

http://www.ytower.com.tw/materia ... ey=%25A6%25CC%25B0s
2大匙

http://www.ytower.com.tw/materia ... .asp?key=%25A4%25F4
400㏄

【做　法】

1.將牛腩洗淨切塊，紅蘿蔔去皮滾刀切塊，蔥切段，蒜頭切片，紅辣椒切段，備用。
2.將作法1的材料和剩餘材料與所有調味料混合，放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵，燉煮120分鐘即可。

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11^#

發表於 2012-6-9 20:35:46 |只看該作者

這樣的貼子，不頂說不過去啊

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10^#

發表於 2012-6-9 04:06:09 |只看該作者

能告訴我去那邊分享的嗎？

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9^#

發表於 2012-6-8 02:30:43 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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8^#

發表於 2012-6-6 07:02:02 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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7^#

發表於 2012-6-5 06:27:13 |只看該作者

@,@..是什麼意思呀？

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6^#

發表於 2012-6-4 11:16:04 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

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5^#

發表於 2012-5-31 17:44:18 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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跟尾3

發表於 2012-5-31 17:44:18 |只看該作者

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

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跟尾2

發表於 2012-5-31 17:02:00 |只看該作者

貌似看過了

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