飲食警惕：吃錯會要你命的十種常見食物

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　　每一種食物都有一個理想，就是成為美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人們的贊嘆，那是對它犧牲的承認。沒有誰存心做一劑毒藥，看生命在自己的手下掙紮。隻要充分溝通，規避錯誤，美味永遠是美味。蔬菜搭配是有講究的，如果搭配不當，會起到相反的結果。可以參考文章《飲食警惕：當心10類蔬菜搭配禁忌》。以下是健康飲食網小編帶您細數那吃錯會要你命的十種常見食物她們包括荔枝，豆漿等等。
　　荔枝
　　荔枝是水果中的珍品，色美味甘，營養豐富。中醫認為，荔枝備五行之粹美，可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質，吃得越多，血糖越低，如不及時治療會導致死亡。
　　誤：日啖荔枝三百顆。
　　正：
　　1.荔枝不能當飯吃，一天不要超過半斤，還要在飯後半小時吃。
　　2.如果將荔枝連皮浸入淡鹽水中，放入冰箱裡冰後再吃，不但可以避免上火，口感也更好。
　　3.有個偏方：荔枝殼泡水喝，可以解荔枝毒性。
　　豆漿
　　豆漿是公認的健康食品。在這個DIY的年代，為瞭衛生我們會選擇自己磨制豆漿。需注意的是：生豆漿裡含有一種皂毒素，會使人惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。豆漿還是種善於偽裝的"毒藥"。它在真正被煮沸消失毒性前先會"假沸"。即當豆漿加熱到80