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蘇格蘭14歲筋肉人　每日苦練舉重一句鐘 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2014-11-19 17:40:31 |只看該作者 |倒序瀏覽

（愛丁堡19日綜合電）青年踏入青春期開始註意外表，但蘇格蘭一名14歲少年特別誇張，年紀輕輕就鍛煉胸肌和腹肌，還參加健美比賽，成為全英最年輕的健美先生。

全英最年輕健美先生

泰勒受熱愛健身的爸爸影響下，11歲開始鍛煉肌肉，每天舉重至少一個小時，上學前進行帶氧運動，以確保體內的脂肪低於8%。此外，泰勒也十分註意飲食，每天吃4餐，每餐含有瘦肉、糙米、紅薯和燕麥，有時則吃鷄肉和沙律作小食。

泰勒的努力已見成效，身形像一個超過20歲的男子漢，引來很多男同學甚至老師的羨慕眼光，他於本月初首次參加健美比賽，成為全英最年輕的健美選手。

泰勒的16歲姐姐也是舉重好手，因此他們經常分享健身心得，泰勒的父親希望將來父子能同臺參賽。訂閲《光華日報》詢問熱線：04-2634402。

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■ 泰勒受熱愛健身的爸爸影響下，11歲開始鍛煉肌肉。

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No.1回覆者

發表於 2014-11-19 18:22:07 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

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跟尾2

發表於 2014-11-19 18:24:01 |只看該作者

謝謝分享

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跟尾3

發表於 2014-11-19 18:33:56 |只看該作者

厲害！強~~~~沒的說了！

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5^#

發表於 2014-11-19 19:04:55 |只看該作者

我在頂貼~！~

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6^#

發表於 2014-11-19 19:07:48 |只看該作者

你加油吧

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7^#

發表於 2014-11-19 19:15:29 |只看該作者

真是有你的！

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8^#

發表於 2014-11-19 19:18:07 |只看該作者

這個站不錯！！

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9^#

發表於 2014-11-19 19:25:20 |只看該作者

一樓的位置好啊.

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10^#

發表於 2014-11-19 19:27:05 |只看該作者

我是來收集資料滴...

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