男人預防少精癥要從運動開始

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　　少精癥令很多男性朋友苦惱不已，少精癥的治療也很麻煩，怎樣讓自己從根上杜絕少精癥呢? 遠離少精癥預防是關鍵。每位男性都希望自己能有一個孩子。不論自己花多少錢，費多少時間都想要有一個能為自己延續夢想的生命出生。這種心情都能理解，如果男性患者提早做好預防工作，或許就有可能避免少精癥的發生瞭。
　　少精癥是導致不育的常見原因之一，那麼預防少精癥的的方法到底有哪些呢?下面為大傢介紹幾點需要注意的事項。
　　一：要掌握一定的性知識。
　　瞭解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
　　二、睪丸是一個很嬌嫩的器官。
　　它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
　　三：性生活適當，要控制情欲，貴在節、少、和。