去濕防流感湯水

bobodragon2001

據衛生處宣佈，第二波嘅流感高峰期即將到港，想遠離BB流感侵略，可參考以下湯水。
1. [蓮藕薏米排骨湯]蓮藕性寒，熟藕性微溫，生藕能消瘀清熱，解渴除煩，止血健胃。熟藕生血，開胃，滋養強壯，利小便，清熱潤，壯身體，防感冒，煮食藕切勿用鐵器烹調。薏米性微寒，功能利濕清熱，益肺，健脾，健胃，能增強免疫力。利用蓮藕十二兩，排骨一斤，薏米一湯匙，鹽適量，及五碗水煲兩小時。
2. [銀耳甘筍糖冬瓜水]甘筍功能下氣補中，安五臟，治消化不良。糖冬瓜功能清熱毒，生津潤喉。菊花功能明目，殺菌消炎，防感冒。用銀菊花一兩，甘筍四兩，糖冬瓜適量，冰糖適量，五碗水煲兩小時便可
覺得好話請給一個心謝謝


[ 本帖最後由 ling0641 於 2011-02-21 01:47 PM 編輯 ]

tomato_alex

不錯，感謝樓主

阿迅

你加油吧