Dance To Fit 60分鐘跳舞班包括 Figurerobics 鄭多燕健美操

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http://www.beecrazy.hk/zh_tw/deals/dance-to-fit-dancing-and-yoga-course-10-off-voucher-1401724811' data-layout='button_count' data-send='false' data-show-faces='false' data-width='100' style='height:22px;'>推介348
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• 賣點
  
• 細則
  
• 兌換地點
  

• 每天最多達13堂60分鐘跳舞班可選
  
• 自選課堂類型：Funky Dance 纖體瘦身流行舞、Zumba Dance 熱情奔放拉丁舞、K-Pop Funky 韓文修身流行舞、Figurerobics 鄭多燕健美操、Kick Boxing 極速消脂拳擊徤康舞等
  
• 2間獨立寬敞舞蹈室，設有落地鏡及彈性地板
  
• 齊備配套，備有儲物櫃、更衣室、上網設施免費提供
  
• 十一週年全新装修形象，佔地超過3200呎
  
• 專業導師指導，多年豐富教學經驗
  

• 開始生效: 2014-06-03
  
• 到期: 2014-09-03
  
• 可買多張與親友共享
  
• 每人只可使用1張
  
• 適用於男女新客戶
  
• 不適用於曾購買任何公司團購的客戶
  
• 2人同行選項必須於首堂2人同一時段出現
  
• 2人同行選項不能更改為1人4堂
  
• 須於2日前及下午12時後致電35686638 / 35686639預約， 或於Dance To Fit網頁預約，並提供兌換券編號
  
• 如需取消或更改預約，須於24小時前致電通知
  
• 須出示香港身份證登記
  
• 首堂跳舞班須於兌換期內兌換，其餘跳舞班須於首堂跳舞班後1個月內完成
  
• 兌換時須出示兌換券列印本
  
• 圖片只供參考
  
• 條款及細則
  

Dance To Fit

九龍觀塘駱駝漆大廈第2期10樓B室 (觀塘地鐵站B1出口)

聯絡電話: 3568 6638 / 3568 6639

兌換時間: 星期一至五 10am - 10pm ；星期六日及公眾假期 10am - 6pm

2014年，熱爆亞洲鄭多燕 Figurerobics，令全城瘋狂熱血學習 Figurerobics 運動。今日機會來了，BEECRAZY 與Dance To Fit 勁跳推介，要你一嚐跳到盡，去到盡的滋味，助你極速修身動塑完美身段：

即買即用！


A. HK$60 享1人2堂60分鐘Dance To Fit 跳舞班 + 9折優惠卡 (價值HK$260)

B. HK$110享2人同行各2堂60分鐘Dance To Fit 跳舞班 + 2張 9折優惠卡(價值HK$520)


* 可選跳舞種類：Figurerobics 鄭多燕健美操、Funky Dance 纖體瘦身流行舞、Zumba Dance 熱情奔放拉丁舞、K-Pop Funky 韓文修身流行舞、Kick Boxing 極速消脂拳擊徤康舞、StepAerobic 踏板徤康舞、Jazz Funk、Hip Hop Dance、Fit Ball 健身球班、Hatha Yoga 修身減壓瑜伽、其他
** 折扣優惠卡僅適用於報讀其他課程



Funky Dance 纖體瘦身流行舞
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​各種不同風格的舞曲和舞蹈方式都可以編排在 Funky Dance 裡，充滿動感，速度快和節奏感比較重的舞蹈，好玩易學，是燃燒全身脂肪及增強心肺功能的帶氧運動。運動量約是每 1 小時消耗400 到 500 卡路里。
Zumba Dance 熱情奔放拉丁舞
Zumba 是現時最流行，風靡全球的高帶氧健身舞蹈，一種融合了拉丁和國際音樂元素而成的舞蹈，刺激澎湃的音樂，猶如置身在歡樂派對當中，配合快慢節奏的獨特舞步，可90 分鐘消耗 1200 卡路里，輕鬆又有效地健身。

Figurerobics 鄭多燕健美操
Figurerobics 的健美操著重身體全面的運動，動作簡單，不須任何基礎知識亦能模仿，健美操重點針對各個身體部份，比如腰、腹、腿部等，加強塑造身體的線條，令瘦身的效果更為明顯。


Fit Ball 健身球班
利用健身球改善平衡力和姿勢，並有效增強腹部核心肌肉的力量。鍛鍊身體協調，柔軟度及軀幹的深層肌肉。
Hatha Yoga 修身減壓瑜伽班
哈達瑜伽是傳统瑜伽動作及呼吸的配合，適合初學者，學員透過做出指定伸展動作(稱為[式子])，保持式子並配合呼吸，增加了內臟器官的效率， 增加荷爾蒙分泌，改善便秘，消化不良，加速排毒。在進行訓練當中更能針對臀，腿，腰，胸部，強化肌肉組織與力量，延緩與舒解皮膚老化，保持皮膚應有的張力同活力，收緊線條。而練習呼吸可令精神放鬆，減少壓力，集中精神等好處，從而達至身心平衡的效果。

Kick Boxing 極速消脂拳擊徤康舞
主要透過做出拳擊和踢腿的動作來鍛鍊肌肉的扎實度，不但能有效消除脂肪，對收緊手及腳肌肉有極大的功效。

Jazz Funk
是爵士舞的一種，但能夠與爵士舞及街道舞混合，Jazz Funk與平常的爵士舞 (Jazz) 之不同就是 Jazz Funk 相對於平常的爵士舞 (Jazz) 更為增添一點活潑、性感。 極具趣味性，身體隨著音樂舞動，搖擺。由於 Jazz Funk 是爵士舞中最容易學懂的，所以非常適合初學者。
Hip Hop Dance
Hip Hop 源於美國街頭舞者即興的舞蹈動作，近年來發展出更多變化，本課程更特前別為女仕設計適合的舞步及動作，一般都較優美更有女人味。Hip-Hop 對肌肉的訓練是全面性的，配合適中的運動強度，達到減肥目的。

Step Aerobic 踏板徤康舞
利用踏板配合健體舞的舞步，使卡路里消耗更大，以音樂的旋律配以踏板的高低，花式及動作更多元化，娛樂性高，更具挑戰性。


跳舞班詳情：
時間：60 分鐘
年齡︰適合任何年齡
語言：英文 / 廣東話
時間表


時間表每星期更新，詳情請參閱 Dance to fit 網頁
 

有關Dance To Fit
Dance To Fit於2003年開辨，是一所集潮流、舞蹈及健體於一身的運動健美中心。Dance 顧名思義是代表透過舞蹈運動，讓你擁有一個至Fit的體態及健康身體，提高生活質素。Dance To Fit多年來一直堅持以專業細心的教導方式，以至真至誠的服務態度帶領學員，享受運動的樂趣，達到理想體型，令所有學員重拾健康美麗的體態。

盲搶鹽

頂你一下，好貼要頂！

andykom28

頂下再看

coffyma

哈哈，看的人少，回一下

砵仔糕

我又回復了

madbull_zxr750

分享我的感謝，謝謝樓主

Essi

似曾相識的感覺

阿迅

我分享一下囉

andykom28

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

chrity__summer

拿分走人呵呵，樓下繼續！