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纖形拉丁舞，$299二人，$418 三人 (價值高達 $4500) [複製鏈接]

bobodragon2001

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電梯直達

樓主

發表於 2012-8-11 22:23:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

$168 Amico Studio 瘦腰肚皮舞 / Zumba 舞 / 纖形拉丁舞，6 堂各 75 分鐘課程，$299二人，$418 三人，以運動燃燒脂肪，打造美好身段 (價值高達 $4500)
一講到減肥Keep Fit，最多人選擇做嘅運動就係跑步，但係成日做同一個動作除咗悶之外，更加容易令到小腿肌肉過於發達。為你推介嘅舞蹈課程除咗可以幫你有效消耗卡路里，創造完美身體曲線，更可以同朋友仔一齊開心去玩去跳。Amico 提供一站式的健身美容服務，由瑜伽、舞蹈、按摩、美容到場地租用服務都有。憑著「瑜伽展生命，舞蹈添喜悅」的宗旨，Amico 致力讓客人感受最舒適及優質的服務，令人忘卻工作的煩憂。Amico 課程種類繁多，有高溫瑜伽、哈他瑜伽、暖流瑜伽、瘦腰肚皮舞及拉丁舞等，全由來自世界各地的經驗豐富專業名師指導，保證客人得到最滿意的體驗。

優惠包括：
$168優惠券可換領 (原價 $1500)﹕

1 人 6 堂 75 分鐘 Amico Studio舞蹈課程 (任選 Zumba 舞 / 瘦腰肚皮舞 / 纖形拉丁舞)

$299優惠券可換領 (原價 $3000)﹕

2 人 6 堂 75 分鐘 Amico Studio舞蹈課程 (任選 Zumba 舞 / 瘦腰肚皮舞 / 纖形拉丁舞)

$418優惠券可換領 (原價 $4500)﹕

3 人 6 堂 75 分鐘 Amico Studio舞蹈課程 (任選 Zumba 舞 / 瘦腰肚皮舞 / 纖形拉丁舞)

舞蹈課程詳情︰

對象：16歲或以上
語言：廣東話及英語
時間：每堂 75 分鐘
人數：6-30 人

時間表

逢星期一
12:45pm-2:00pm [瘦腰肚皮舞 – 初班]
6:15pm-7:30pm [Zumba 舞]
7:30pm-8:45pm [瘦腰肚皮舞 – 初班]

逢星期二
12:45pm-2:00pm [纖形拉丁舞]
5:30pm-6:45pm [Zumba 舞]

逢星期三
2:30pm-3:45pm [瘦腰肚皮舞 – 初班]
7:15pm-8:30pm [瘦腰肚皮舞 – 初班]
8:30pm-9:45pm [Zumba 舞]

逢星期四
11:00am-12:15pm [Zumba 舞]
7:00pm-8:15pm [Zumba 舞]

逢星期五
2:15pm-3:30pm [Zumba 舞]

逢星期六
1:15pm-2:30pm [Zumba 舞]
2:30pm-3:45pm [瘦腰肚皮舞 – 初班]
瘦腰肚皮舞 – 初班
肚皮舞起源於一種阿拉伯式舞蹈。肚皮舞中有很多動作都要扭動腰部、腹部和臀部，藉著不同舞姿運動平時較少運動的肌肉，如腹外斜肌等，從而鍛練深層肌肉，達致收緊線條之效。肚皮舞要配合不同的做手，舞姿優美。加上肚皮舞是一種歡愉的舞蹈，所以當跳肚皮舞時，要面帶笑容，保持開朗，喜悅的心情，才可表現肚皮舞的神髓，肚皮舞除減肥外亦有助減壓及塑身。
Zumba  舞
Zumba  是一種結合不同的舞蹈，包括嘻哈、爵士、桑巴、莎莎、恰恰、探戈，寶萊塢以及肚皮舞。開始時會以慢節奏的舞蹈作熱身，然後逐漸轉變成鮮明的特點，快節奏的舞蹈，強度逐漸增加心臟的速度; Zumba  會透過舞蹈針對手臂，腰部，腹部，臀位，大腿和小腿位置的肌肉，達至健美瘦身的效果。
纖形拉丁舞
發源於拉丁美洲，也稱為拉丁美洲的舞蹈或國際拉丁舞，它包括以下五個舞蹈：恰恰舞，Zumba  舞，桑巴舞，鬥牛舞，牛仔舞。與標準舞比較，拉丁舞蹈一般節奏較快音樂強勁、充滿激情。音樂是以拉丁美州傳統或當代流行音樂為主；此舞蹈充份表現出男士的魅力及女士的性感。

聯絡電話 : 2827 9233
營業時間 : 星期一至五 9am-10pm，星期六日及公眾假期 9am-6pm

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