密！男人該如何延長性愛年齡？

傻QQ

       

　　性衰老是近些年困擾很多男性的一大問題。性衰老的首要表現就是性頻率降低，兩次性活動的間隔期不斷拉長，勃起維持時間也大幅"縮水"。其次，是高潮持續時間變短，精液量減少，射精後幾秒鐘內陰莖就會疲軟下來，甚至不是每次性生活都能射精。最後，對性愛的需求減少，在夫妻生活中會變得不自信或煩躁不安。

　　相同年齡的男人，性能力有時會差別很大。有人到瞭五六十歲，就完全停止瞭性生活;但有人年過八十，依然保有很強的性欲。究其原因，是性功能衰老與否造成的。

　　50歲是預防性衰老的關鍵時期，因為此時是男性性能力的一個拐點。50歲後，男性睪丸會逐漸衰老，睪酮的分泌減少，睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制瞭性能力。

　　若想改變這一狀況，男性應該注意做到以下幾點：

　1.規律鍛煉

　　運動對性愛有積極作用。堅持規律運動的人，反應敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。體質強瞭，就會減緩性功能的衰退。


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